栄養キッチン&身体最適化セミナー

栄養キッチンNutrition Kitchen (Helthy kitchen,Helthy life)

■■■12,1月のセミナー情報■■■

【ナチュラルコンフィチュールの会】

お洒落で知的で美味しい!お楽しみをクリニックで用意いたしました。

仏、英ともに滞在経験がある、トリリンガル管理栄養士の大久保史による
ヨーロッパの香り漂う 甘〜いランチ会です。

ジャンヌダルクの里で、現地のおばあちゃんが作っているというコンフィチュール。

季節の果物と砂糖、そして果物の香りを最大限に活かすリキュールしか使わない、ナチュラルコンフィチュール✨を御一緒に

素材、調理器具、にこだわった、ハーバードの栄養キッチンも納得の作り方です。
風味がとばず、色も美しさを保てる。この調理器具あればこそのできあがりは、クリスマスなどのイベントにもぴったり!

パンや紅茶、お菓子だけでなく、ドレッシングや、お肉の調理にも幅広く使えて、料理の味にコクと香りが出ます。日常使いすると、ライフスタイルのランクアップが感じられますよ

⭐️ランチメニュー⭐️
作りたてコンフィチュール他 一種
焼きたてスコーンと
試食あり

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

12月17日(火)11時〜13時半
申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=983

さとうヘルスクリニック 都立家政駅前から徒歩3分
参加費 オーガニック果物オーガニックシュガーのスペシャルコンフィチュールお土産付きで5000円

ビューティーLABOメンバー価格 お土産無し試食付きで1100円(お土産別売)
☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

<身体の作り方セミナー>基礎と腸活

かつては食物が消化吸収されながら通り過ぎる臓器、とだけ考えられていた腸。

それが、最近では、ダイエットや免疫、はてはメンタルまでも腸の状態が関係してくる、とわかってきています。

身体の作り方の基本に加えて、腸活の意識をもつことで さらにパフォーマンスの良い美ボディを目指しましょう。

正月ボケをぶっ飛ばす 身体の作り方フルコースです。

日時)2020年1月3日(金) 12:30〜15:30
会場)さとうヘルスクリニック
参加費)前売り予約券 2800円 当日券3800円
ビューティlabo メンバー前売り1100円 当日1400円

申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=1004

<ハーバードの栄養キッチン>

ハーバード大学での研修に参加したのは日本から2施設3名のみ。
さとうヘルスクリニックから派遣の種村光喜子講師が 現地で体験してきたことを惜しみなく公開!
これからの時代、医師が処方するのは薬だけでなく、食材の選び方、調理器具や調理法の選び方になっていきます。
ハーバードが教える料理とは?
日本にいるままで体験してみてください。
レシピの実際と試食付き。

日時)次回日程調整中
場所 )さとうヘルスクリニック
参加費用)一般前売り予約4200円 当日5200円


<食べるエステメニュー!栄養キッチン ビューティーランチ>

夏をを乗り切った、と気が緩みがちなこの季節。
老けないカラダになるためには今!食べる補正下着。食べる保湿。食べるリフトアップ。 食べるエステメニューでパーティシーズンにそなえましょう。

クリニックサポーター栄養士2人による渾身のレシピ!
【こんな方にオススメ】
☆秋に食欲が増して太りやすい
☆スポーツが苦手
☆日焼けが残っている。
☆とにかく老化したくない!

*参加費:3500円
ランチレッスン&ミニセミナー付き
*会場:さとうヘルスクリニック地下キッチンセミナールーム
(中野区若宮3ー9ー4)
西武新宿線 都立家政駅徒歩3分

*2019年11月5日 (火曜日)11時から
申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=961

*2019年11月12日 (火曜日)11時から
申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=965

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【栄養キッチン】

<ハーバード大学では医師が調理法を指導>
あなたの身体はあなたが食べたものでできている。近年、医師が野菜を処方したり、ハーバード大学では健康に良い調理法を医師が指導するというサポートが行われるようになっていました。
そこで、さとうヘルスクリニックでは医師の監修のもと具体的な食材と調理法を体験していただけるよう「栄養キッチン」を開催しております。

<身体をはって最適化を証明した講師〜手術直後に外出届をだしたら>
私は種村光喜子。左藤桂子先生認定の日本健康増進師です。身体最適化の理論と実践を人にも伝えられるよう研鑽の毎日を送っています。

そんな私ですが、先日救急車で運ばれて緊急手術を受けてしまいました。
以前から時々あった腹痛。
桂子先生に「婦人科で卵巣調べてもらいなさい」と言われていたのに、忙しいし婦人科は嫌でほっといたのですが。
それはまあ置いといて。

今度の痛みは我慢できず、救急車出動。
運ばれた救急外来で、卵巣嚢腫茎捻転と判明。
腫れ上がった卵巣を切る必要があると言われ、そのまま手術室へ。

気がついた時はお腹は縫い合わされてリカバリールームに寝ていました。

そこで、はたと気がついたのは明日以降の予定。
PC使いたい。メール対応したい。部屋の掃除したい。

看護師さんに、外出許可お願いしました。
「手術後ですよ!痛み止め使ってるけど、痛いでしょう!外出って何!安静にしててくださいね!」 病棟が大騒ぎ。外出願いは却下。

でも、元気なんですよ。
痛みもそんなに無いし。

ラインで手術報告したら、
桂子先生に
「私も手術直後に外出許可はしない 笑」
って返されました。

でもそこで、チャンスが来たんです!

「身体最適化は病気にならないことじゃなくて、回復力とパフォーマンスのアップ」
「身体最適化ってどういうことか、身をもって見せた光喜子さんに、どのように身体を作っているのか、栄養のとりかた、料理のセミナー講師をやってもらいます。」

いきなり料理セミナーを開催させていただけることになりました。

手術後 約2週間で!

あれ?手術前に担当のお医者様から「仕事復帰まで4週間ぐらいかかります」と言われていたのはどこに行ったのでしょう、、、?

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栄養キッチン、身体最適化セミナーは

遠くは仙台や神戸から、医師、看護師、管理栄養士、そして自ら教室をもつ料理講師まで参加され、専門家にも喜ばれております。
今後の日程は次の通りです。
お早めに座席確保を!
http://jhpa.tokyo/

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<2017年4月9日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年7月16日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年8月27日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年9月16日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年10月8日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年10月28日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年11月12日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年11月19日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年11月25日(土)日本ホリスティック医学会 にて講義 >開催済み
<2017年12月2日 身体の作り方と罪悪感のないケーキ>満員御礼
<2018年1月13日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年1月20日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2018年2月17日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2018年3月10日 身体最適化セミナー>開催済み
<2018年3月18日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年4月14日 身体最適化セミナー>開催済み
<2018年4月28日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年5月19日 身体最適化セミナー>メンタル編 開催済み
<2018年5月26日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年7月1日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年7月14日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2018年8月25日 栄養キッチン~調理器具編~>満員御礼
<2018年8月25日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2018年9月22日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年10月13日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年10月13日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2018年10月21日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年11月17日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年11月17日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2018年12月1日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年12月15日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年12月15日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2019年1月12日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2019年1月12日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2019年1月13日 栄養キッチン~調理器具、調味料編~>開催済み
<2019年2月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年2月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年2月14日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2019年3月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年3月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年4月20日 身体の作り方セミナー~落ち込まないためのメンタルを作る>開催済み
<2019年4月20日 奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>開催済み
<2019年5月19日 身体の作り方セミナー~薄着になる夏に向けてダイエット>開催済み
<2019年5月19日 奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>開催済み
<2019年5月25日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2019年6月8日 世界レベルで簡単体力作り〜体力の正体は筋肉>開催済み
<2019年6月29日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年6月29日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年8月13日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年8月24日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年8月24日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年8月27日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年9月3日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年9月21日 ドクダーズビューティーレッスン>満員御礼
<2019年10月5日 青空キックボクシング>満員御礼
<2019年10月15日 添加物実験セミナー&栄養キッチン>満員御礼
<2019年10月22日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年10月29日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月5日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月12日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月19日 ナチュラルコンフィチュールの会>満員御礼
<2019年11月30日 世界レベルで簡単体力作り〜体力の正体は筋肉>満員御礼

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■■■12,1月のセミナー情報■■■
http://jhpa.tokyo/?cat=3