栄養キッチン&身体最適化セミナー

栄養キッチンNutrition Kitchen (Helthy kitchen,Helthy life)

■■■1,2月のセミナー情報■■■

【バレンタイン特別企画】

第一弾!
<ショコラ工房>
毎年大好評
宝石箱のような
ショコラBOXをプレゼントしませんか?
チョコやフルーツ、リキュールまで
材料に拘ってどこにもないショコラを作ります。
ショコラティエもびっくり‼️
ハーバードヘルシーキッチンに学んだ調理器具を使って
あっという間に仕上げます。

♦️2月4日11時〜終日終了20時
♦️2月11日10時30分〜12時

☆場所 さとうヘルスクリニックLABO

☆参加費1100円 (試食、お茶付き)
ショコラ買い上げ個数応じます。
持ち帰り用容器 🔴要持参
ジップロックは用意します。

♦️2月4日11時〜終日終了20時
申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=1073

♦️2月11日10時30分〜12時
申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=1076

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<手前味噌の会>

秋に仕込んだ手作り味噌が美味しく出来上がった頃ですね。

作った人の常在菌、仕込む場所、お部屋の環境などなど同じ大豆と麹でも作り手、発酵させる環境で味が変わるとか?!

それぞれみなさんのお味噌を持ち寄りみんなで味見したり、うちの子(味噌)自慢しちゃいましょう〜。

さらに!
ビューティlaboの栄養士 健康増進師がついているからには 味見だけでは終わりません。

味噌レシピ、発酵調味料や腸内環境についてのミニセミナーもやっちゃいます!

自分のお味噌を持っていない方でも 見分ける目と知恵を持ったら 最適な一品を見つけられるようになりますよ。

【日時】
1月28日(火) 13時から15:30まで

【場所】
さとうヘルスクリニック 地下
ビューティーLABO(中野区若宮3-9-4)

【参加費】
laboメンバー1100円
一般2000円

【内容】
・お味噌を使ったレシピデモ(試食あり)
・発酵調味料のご案内
・ミニセミナー
[プロバイオティクスと腸内環境]

申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=1065

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<ハーバードの栄養キッチン>

ハーバード大学での研修に参加したのは日本から2施設3名のみ。
さとうヘルスクリニックから派遣の種村光喜子講師が 現地で体験してきたことを惜しみなく公開!
これからの時代、医師が処方するのは薬だけでなく、食材の選び方、調理器具や調理法の選び方になっていきます。
ハーバードが教える料理とは?
日本にいるままで体験してみてください。
レシピの実際と試食付き。

日時)次回日程調整中
場所 )さとうヘルスクリニック
参加費用)一般前売り予約4200円 当日5200円

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<食べるエステメニュー!栄養キッチン ビューティーランチ>

*次回日程調整中

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【栄養キッチン】

<ハーバード大学では医師が調理法を指導>
あなたの身体はあなたが食べたものでできている。近年、医師が野菜を処方したり、ハーバード大学では健康に良い調理法を医師が指導するというサポートが行われるようになっていました。
そこで、さとうヘルスクリニックでは医師の監修のもと具体的な食材と調理法を体験していただけるよう「栄養キッチン」を開催しております。

<身体をはって最適化を証明した講師〜手術直後に外出届をだしたら>
私は種村光喜子。左藤桂子先生認定の日本健康増進師です。身体最適化の理論と実践を人にも伝えられるよう研鑽の毎日を送っています。

そんな私ですが、先日救急車で運ばれて緊急手術を受けてしまいました。
以前から時々あった腹痛。
桂子先生に「婦人科で卵巣調べてもらいなさい」と言われていたのに、忙しいし婦人科は嫌でほっといたのですが。
それはまあ置いといて。

今度の痛みは我慢できず、救急車出動。
運ばれた救急外来で、卵巣嚢腫茎捻転と判明。
腫れ上がった卵巣を切る必要があると言われ、そのまま手術室へ。

気がついた時はお腹は縫い合わされてリカバリールームに寝ていました。

そこで、はたと気がついたのは明日以降の予定。
PC使いたい。メール対応したい。部屋の掃除したい。

看護師さんに、外出許可お願いしました。
「手術後ですよ!痛み止め使ってるけど、痛いでしょう!外出って何!安静にしててくださいね!」 病棟が大騒ぎ。外出願いは却下。

でも、元気なんですよ。
痛みもそんなに無いし。

ラインで手術報告したら、
桂子先生に
「私も手術直後に外出許可はしない 笑」
って返されました。

でもそこで、チャンスが来たんです!

「身体最適化は病気にならないことじゃなくて、回復力とパフォーマンスのアップ」
「身体最適化ってどういうことか、身をもって見せた光喜子さんに、どのように身体を作っているのか、栄養のとりかた、料理のセミナー講師をやってもらいます。」

いきなり料理セミナーを開催させていただけることになりました。

手術後 約2週間で!

あれ?手術前に担当のお医者様から「仕事復帰まで4週間ぐらいかかります」と言われていたのはどこに行ったのでしょう、、、?

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栄養キッチン、身体最適化セミナーは

遠くは仙台や神戸から、医師、看護師、管理栄養士、そして自ら教室をもつ料理講師まで参加され、専門家にも喜ばれております。
今後の日程は次の通りです。
お早めに座席確保を!
http://jhpa.tokyo/

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<2017年4月9日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年7月16日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年8月27日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年9月16日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年10月8日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年10月28日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年11月12日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2017年11月19日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼 開催済み
<2017年11月25日(土)日本ホリスティック医学会 にて講義 >開催済み
<2017年12月2日 身体の作り方と罪悪感のないケーキ>満員御礼
<2018年1月13日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年1月20日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2018年2月17日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2018年3月10日 身体最適化セミナー>開催済み
<2018年3月18日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年4月14日 身体最適化セミナー>開催済み
<2018年4月28日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年5月19日 身体最適化セミナー>メンタル編 開催済み
<2018年5月26日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年7月1日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<2018年7月14日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2018年8月25日 栄養キッチン~調理器具編~>満員御礼
<2018年8月25日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2018年9月22日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年10月13日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年10月13日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2018年10月21日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年11月17日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年11月17日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2018年12月1日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2018年12月15日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2018年12月15日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2019年1月12日 身体の作り方セミナー>開催済み
<2019年1月12日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<2019年1月13日 栄養キッチン~調理器具、調味料編~>開催済み
<2019年2月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年2月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年2月14日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2019年3月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年3月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年4月20日 身体の作り方セミナー~落ち込まないためのメンタルを作る>開催済み
<2019年4月20日 奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>開催済み
<2019年5月19日 身体の作り方セミナー~薄着になる夏に向けてダイエット>開催済み
<2019年5月19日 奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>開催済み
<2019年5月25日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<2019年6月8日 世界レベルで簡単体力作り〜体力の正体は筋肉>開催済み
<2019年6月29日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年6月29日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年8月13日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年8月24日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2019年8月24日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2019年8月27日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年9月3日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年9月21日 ドクダーズビューティーレッスン>満員御礼
<2019年10月5日 青空キックボクシング>満員御礼
<2019年10月15日 添加物実験セミナー&栄養キッチン>満員御礼
<2019年10月22日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年10月29日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月5日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月12日 栄養キッチン ビューティーランチレッスン>満員御礼
<2019年11月19日 ナチュラルコンフィチュールの会>満員御礼
<2019年11月30日 世界レベルで簡単体力作り〜体力の正体は筋肉>満員御礼

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■■■1,2月のセミナー情報■■■
http://jhpa.tokyo/?cat=3