栄養キッチン&身体最適化セミナー

栄養キッチンNutrition Kitchen (Helthy kitchen,Helthy life)

■■■4月のセミナー情報■■■

<栄養キッチン>

<バレンタイン栄養キッチン>

バレンタインデーを楽しみながら、インテリジェンスアップ!

ハーバードではこれからの時代、医師が処方するのは薬だけでなく、食材の選び方、調理器具や調理法の選び方になっていく、として医師向けの栄養、料理講習を開催しています。
そこで使われていたのはステンレス製の調理器具。

最先端技術で作られたステンレス製多重構造調理器具の使い方を中心に調理デモンストレーションを行います。
お招きするのは 元オリンピック射撃強化選手で料理研究家の藤澤妙子さん。
身体が全ての資本 であるアスリートがどのように栄養を美味しく摂るのか、実際に見て確かめてください。
もちろんバレンタインデーに欠かせないの甘いチョコレートもあります!

日時)2月14日(木)19時〜21時

場所 )さとうヘルスクリニック
東京都中野区若宮3-9-4

参加費)前売り予約券 3800円 当日券4800円

お申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=744

<身体の作り方セミナー>落ち込まないためのメンタルを作る

年度代わりで学業や仕事でも生活に変化があったこの時期。
緊張感が続いて なんだか朝からすっきりしない、と感じる方もいらっしゃるでしょう。

5月病 というように 連休前後はちょうど精神的に疲れが溜まって ストレス性の病気も増える時期。

メンタルパフォーマンスをあげるのは、根性論だけではできません。
身体を正しくつくることで、落ち込みにくいメンタルが保ちやすくなりますよ。

日時)4月20日(土)13:00~15:00

会場)さとうヘルスクリニック

中野区若宮3ー9ー4

参加費)前売り予約券 2800円 当日券3800円

申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=778

<奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>

あのオリンピック金メダリストを唸らせた天才トレーナー、モエ先生。

1日1〜2人しかクライアントをとらない、この人 と思う相手しか施術しない方です。

しかしなんと!クリニックでの教室ならば普通にグループ指導が受けられます。

連休に向けて キレイで 使える 身体を作りましょう。

日時)4月20日(土)15:30~17:30
場所)さとうヘルスクリニック
中野区若宮3ー9ー4

参加費)前売り予約券 2800円 当日券3800円

お申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=782

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【栄養キッチン】

<ハーバード大学では医師が調理法を指導>
あなたの身体はあなたが食べたものでできている。近年、医師が野菜を処方したり、ハーバード大学では健康に良い調理法を医師が指導するというサポートが行われるようになっていました。
そこで、さとうヘルスクリニックでは医師の監修のもと具体的な食材と調理法を体験していただけるよう「栄養キッチン」を開催しております。

<身体をはって最適化を証明した講師〜手術直後に外出届をだしたら>
私は種村光喜子。左藤桂子先生認定の日本健康増進師です。身体最適化の理論と実践を人にも伝えられるよう研鑽の毎日を送っています。

そんな私ですが、先日救急車で運ばれて緊急手術を受けてしまいました。
以前から時々あった腹痛。
桂子先生に「婦人科で卵巣調べてもらいなさい」と言われていたのに、忙しいし婦人科は嫌でほっといたのですが。
それはまあ置いといて。

今度の痛みは我慢できず、救急車出動。
運ばれた救急外来で、卵巣嚢腫茎捻転と判明。
腫れ上がった卵巣を切る必要があると言われ、そのまま手術室へ。

気がついた時はお腹は縫い合わされてリカバリールームに寝ていました。

そこで、はたと気がついたのは明日以降の予定。
PC使いたい。メール対応したい。部屋の掃除したい。

看護師さんに、外出許可お願いしました。
「手術後ですよ!痛み止め使ってるけど、痛いでしょう!外出って何!安静にしててくださいね!」 病棟が大騒ぎ。外出願いは却下。

でも、元気なんですよ。
痛みもそんなに無いし。

ラインで手術報告したら、
桂子先生に
「私も手術直後に外出許可はしない 笑」
って返されました。

でもそこで、チャンスが来たんです!

「身体最適化は病気にならないことじゃなくて、回復力とパフォーマンスのアップ」
「身体最適化ってどういうことか、身をもって見せた光喜子さんに、どのように身体を作っているのか、栄養のとりかた、料理のセミナー講師をやってもらいます。」

いきなり料理セミナーを開催させていただけることになりました。

手術後 約2週間で!

あれ?手術前に担当のお医者様から「仕事復帰まで4週間ぐらいかかります」と言われていたのはどこに行ったのでしょう、、、?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
栄養キッチン、身体最適化セミナーは

遠くは仙台や神戸から、医師、看護師、管理栄養士、そして自ら教室をもつ料理講師まで参加され、専門家にも喜ばれております。
今後の日程は次の通りです。
お早めに座席確保を!
http://jhpa.tokyo/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<7/16栄養キッチン>初回 開催済み
<8/27栄養キッチン>満員御礼
<9/16 身体最適化セミナー>満員御礼
<10/8栄養キッチン>満員御礼
<10/28身体最適化セミナー>満員御礼
<11/12 身体最適化セミナー&ストレッチ>満員御礼
<11/19 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<11月25日(土)日本ホリスティック医学会 にて講義 >開催済み
<12月2日 身体の作り方と罪悪感のないケーキ>満員御礼
<1月13日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<1月20日 身体最適化セミナー>満員御礼
<2月17日 身体最適化セミナー>満員御礼
<3月10日 身体最適化セミナー>開催済み
<3月18日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<4月14日 身体最適化セミナー>開催済み
<4月28日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<5月19日 身体最適化セミナー>メンタル編 開催済み
<5月26日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<7月1日 ハーバードの栄養キッチン>満員御礼
<7月14日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<8月25日 栄養キッチン~調理器具編~>満員御礼
<8月25日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<9月22日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<10月13日 身体の作り方セミナー>開催済み
<10月13日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<10月21日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<11月17日 身体の作り方セミナー>開催済み
<11月17日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<12月1日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<12月15日 身体の作り方セミナー>開催済み
<12月15日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<1月12日 身体の作り方セミナー>開催済み
<1月12日 奇跡のストレッチ教室>開催済み
<1月13日 栄養キッチン~調理器具、調味料編~>開催済み
<2月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<2月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼
<2月14日 ハーバードの栄養キッチン>開催済み
<3月9日 身体の作り方セミナー>満員御礼
<3月9日 奇跡のストレッチ教室>満員御礼

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■■■4月のセミナー情報■■■

<栄養キッチン>

<バレンタイン栄養キッチン>

バレンタインデーを楽しみながら、インテリジェンスアップ!

ハーバードではこれからの時代、医師が処方するのは薬だけでなく、食材の選び方、調理器具や調理法の選び方になっていく、として医師向けの栄養、料理講習を開催しています。
そこで使われていたのはステンレス製の調理器具。

最先端技術で作られたステンレス製多重構造調理器具の使い方を中心に調理デモンストレーションを行います。
お招きするのは 元オリンピック射撃強化選手で料理研究家の藤澤妙子さん。
身体が全ての資本 であるアスリートがどのように栄養を美味しく摂るのか、実際に見て確かめてください。
もちろんバレンタインデーに欠かせないの甘いチョコレートもあります!

日時)2月14日(木)19時〜21時

場所 )さとうヘルスクリニック
東京都中野区若宮3-9-4

参加費)前売り予約券 3800円 当日券4800円

お申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=744

<身体の作り方セミナー>落ち込まないためのメンタルを作る

年度代わりで学業や仕事でも生活に変化があったこの時期。
緊張感が続いて なんだか朝からすっきりしない、と感じる方もいらっしゃるでしょう。

5月病 というように 連休前後はちょうど精神的に疲れが溜まって ストレス性の病気も増える時期。

メンタルパフォーマンスをあげるのは、根性論だけではできません。
身体を正しくつくることで、落ち込みにくいメンタルが保ちやすくなりますよ。

日時)4月20日(土)13:00~15:00

会場)さとうヘルスクリニック

中野区若宮3ー9ー4

参加費)前売り予約券 2800円 当日券3800円

申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=778

<奇跡のストレッチ教室〜柔軟な筋肉が美ボディを作る>

あのオリンピック金メダリストを唸らせた天才トレーナー、モエ先生。

1日1〜2人しかクライアントをとらない、この人 と思う相手しか施術しない方です。

しかしなんと!クリニックでの教室ならば普通にグループ指導が受けられます。

連休に向けて キレイで 使える 身体を作りましょう。

日時)4月20日(土)15:30~17:30
場所)さとうヘルスクリニック
中野区若宮3ー9ー4

参加費)前売り予約券 2800円 当日券3800円

お申し込みはこちらから
http://jhpa.tokyo/?p=782