＜身体の作り方セミナー＞基礎編

コロナに負けないためには　栄養　睡眠　適度な運動　と言われます。
身体の作り方には基本があり、日常的に身体を最適化していると、生活習慣病の予防のためだけではなく、コロナ禍のような非常事態の時にも負けにくい貴方でいられます。

でも世の中は情報の渦。
昨日まで身体に良いと宣伝されていた調味料や油が発癌性で禁止になったり、便利だとみんなが食べるインスタント食品の実態を教えるセミナーが人気をはくしたり。
元気な身体は　自分の頭を使って　手に入れましょう。

学校教育では教えてくれなかった健康増進のための知識。
誰でもわかる基本を2時間でお話しします。

会場はコロナウイルス100%除去する空気清浄機を置き、コロナ失活させるクリーナーで拭き掃除しております。
皆様のマスク着用についてもご協力お願いいたします。

日時）11月21日(土)13:00〜15:00
会場）さとうヘルスクリニック
ビューティlaboセミナールーム（中野区若宮3−9−4）
参加費）前売り予約券　2800円　当日券3800円
ビューティlaboメンバー1100 円　当日1400円

＜身体の作り方セミナー＞基礎編
【開催済み】